تکنولوژی وگروه های آموزشی شهرستان الشتر

دانلود متن تفسیر قرآن کریم روی تفسرxa0(نور)xa0کلیک فرمایید. xa0...

xa0 چگونه خشم خود را کنترل کنیم xa0 خشم پلی است بین هر دو نوع پرخاشگری فیزیکی و کلامی و خصومت ، از این رو اگر بخواهیم پرخاشگری و خصومت را کم کنیم، باید یاد بگیریم که چگونه خشم خود را کنترل کنیم. مطالب زیادی در باره ی نحوه ی کنار آمدن با اضطراب و افسردگی نوشته شده است. اما در باره ی کنار آمدن با خشم مطالب کمی نوشته شده است، زیرا ما غالباً خشم را چیزی می دانیم که قادر به کنترل آن نیستیم یا نباید آنرا کنترل کنیم.خشم اگر به درستی مهار نشود ممکن است تبدیل به هیجان بسیار مخربی شود. اگر خشم به درون ف...

xa0برای xa0اجرا رویxa0دانلودکلیک نمایید....